TERAPIA INDIVIDUAL GESTALT

Enfocamos la terapia individual como un encuentro entre dos personas,  donde te ofrecemos un lugar “seguro” donde puedas sentirte en confianza para  emprender un viaje juntos.

Haremos de este viaje un lugar para que puedas expresar, reir, cantar, bailar, pintar, jugar, gritar…podrás explotar tu ira, tu alegría,etc,etc…todas las veces que necesites para que puedas encontrar la paz y tu equilibrio interior.

No nos enfocamos en  la idea de que tienes que cambiar, sino “simplemente” en acompañarte en tu propio proceso. 

Te mostraremos tus propias herramientas para que dejes de depender de lo externo y manejar tu vida desde el interior, asumiendo la total responsabilidad de tus propias decisiones.

Para que dejes de creer que algo o alguien te hace daño, que alguien te perjudica o beneficia, y de la misma manera tomar consciencia de que no perjudican ni benefician a nadie.

A no culpar a ninguna situación ni a nadie ni a ti mismo, simplemente porque la culpa no existe. De esa maneras te puedes liberar de la necesidad de defenderte o defender de algo o alguien por “bueno” que parezca para tu ego.

A dejar de pedir que otros te solucionen tus problemas o dificultades, porque comprendes que eres el único que puede transformar aquello que las genera.

A aprender a tomar la acción que te permita desarrollar mi sabiduría.

A asumir que tus errores son una forma de evaluación, de tal manera que te permitan ver lo que te falta por aprender.

 

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